Manfaat Petai Bagi Kesehatan

Lalapan yang satu ini tidak kalah aromanya denga jengkol. Pete merupakan lalapan dengan aroma khas dan banyak sekali peminatnya. Ternyata lalapan yang berwarna hijau dan kecil ini memiliki berbagai manfaat bagi kesehatan tubuh manusia. Manfaat pete bagi kesehatan sudah bukan lagi menjadi sebuah rahasia umum.

Di Indonesia, pete atau yang dikenal petai kesehatan tubuh sering digunakan sebagai lalapan ataupun dimasak dengan sayuran yang lain. Pete memiliki bau yang sangat tajam dan menusuk, jauh lebih tajam daripada jengkol. Tanaman pete bisa ditemukan dimana saja.

Pete dalam perkembangannya memang ditujukan sebagai alternative pengobatan untuk penyembuhan penyakit tertentu. Didalam pete terdapat 3 macam gula alami yaitu fruktosa, sukrosa dan glukosa serta berbagai gabungan serat yang tinggi. Dengan hadirnya ke-3 jenis gula tersebut membuat manfaat pete bagi kesehatan semakin meningkat, salah satunya pete sebagai sumber energy.

buah penelitian menyebutkan jika mengonsumsi pete 2 buah maka mampu menambah tenaga dalam tubuh sekitar 90menit. Maka tidak mengherankan jika akhirnya banyak atlet yang mengonsumsi buah ini sebagai sumber energy tambahan.

Pete mampu mengurangi tingkat depresi pada seseorang karena mengandung vitamin B6 dan tryptophan yang mampu mengendalikan emosi agar menjadi lebih tenang, Pete juga dikonsumsi baik bagi penderita hipertensi atau tekanan darah tinggi karena memiliki kadar garam yang rendah namun kalium sangat tinggi.

Kalium yang sangat tinggi ini mampu meningkatkan konsentrasi kinerja otak sehingga bisa meningkatkan kecerdasan otak. Hal ini sangat penting terutama bagi pertumbuhan otak pada usia anak-anak sehingga bisa mendapatkan tingkat kecerdasan yang lebih baik. Pete juga baik bagi penderita rokok untuk berhenti dari kegiatan merokok, karena kandungan magnesium, vitamin b6, b12 serta kalium mampu menghambat rangsangan akan kebutuhan nikotin sehingga para perokok jika mengonsumsi pete akan merasa tidak ingin merokok lagi.

Selain di konsumsi, pete juga bisa digunakan sebagai anti nyamuk jika dioleskan ke kulit. Memang hasilnya kulit akan menjadi berbau namun cara ini sangat ampuh jika digunakan untuk mengusir nyamuk. Ternyata manfaat pete memang sangat banyak..

sumber www.manfaatsehat.com